前回氷マッサージに使う氷のうの作り方を紹介しましたが、
実際にニキビの赤みを抑えるための
氷のう(氷嚢)を利用した
氷マッサージの行い方を紹介します。
☆ニキビの赤みを抑えるための氷マッサージ☆
1.氷のうをニキビにあてる
2.氷のうを当てている部分の感覚がなくなってきたら
氷のうを一度外す
3.患部の体温が元の体温に戻ってきたら、
もう一度氷のうを当てる
4．これを3回～5回程度繰り返します。
たったこれだけでニキビの赤みや炎症が抑えられます。
個人的な感想ですが、
私の場合はお風呂に入った後氷マッサージを行うと
一番ニキビの赤みを抑えられた感じがします。
ただ･･･
インターネットをみていると
「氷マッサージをしてみたら真っ赤に腫れてしまった･･」
「吹き出物がいっぱいできちゃった･･･」
などなど、上手に行かなかった人も大勢いるようです。
やっぱり、やり過ぎなどはお肌のトラブルの原因になるので、
注意が必要ですね。
>>> 氷マッサージで肌トラブルを避ける方法は･･･
