効果のあるニキビケア対策～化粧品から都市伝説まで～

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効果のあるニキビケア対策～化粧品から都市伝説まで～【新着記事】

レモン果汁はコットンに付けて、気になる部分に当てるだけで、
ニキビの炎症や赤みを抑えてくれる、とってもお手軽な
ニキビケア対策です。

ただ、このレモンを使ったニキビケア対策には、
1つ注意しないといけない事が･･･

レモン果汁でニキビケアをする場合は、
日中には行わず、夜に行った方が良いです。

実はレモン(特に皮の部分)にはソラレン（psoralen）という
成分が含まれています。

ソラレンとは、光感受性の成分の一種で、
紫外線の感受性を高める物質の事です。

つまり、ソラレンを含むレモンなどをお肌に塗ると、
お肌のシミの原因となる紫外線をお肌に吸収しやすく
してしますのです。

お肌の天敵"紫外線"の中に、自らお肌のバリアを
弱くして飛び出していくようなものです。
考えただけでも恐ろしいですよね。。。

じゃあ、

「結局、レモン果汁でニキビケアをしない方が良いの？」

と、思うかもしれませよね。

結論から申し上げますと、
レモンを使ったニキビケアを行う時間に
気をつければ大丈夫です。

ソラレンは2時間ぐらいでピークになり、
約8時間程度で代謝されます。

なので、レモンなどを使ったニキビケアを行う時は、
日中外出しない時や夜間に行うなど"ケアする時間"に
注意れば大丈夫です。

朝、学校に行く前や会社に行く前に、
レモンを使ったニキビケアは厳禁です。

個人的には8時間以内に外出する時は
レモンを使ったスキンケアはしない様に気をつけています。

レモンなどは皮の部分にソラレンが含まれているので、
あまり気にしない方もいますが、私は念のために気をつけています。

やっぱりシミになりたくないので････。

また、レモンなどをソラレンを含んだ食べ物は
朝食には食べないように気をつけています。

ニキビケアしても、お肌にシミなどができたら
本末転倒ですよね。

レモンを使った美容法やニキビケアはとっても効果的です。
効果を最大限に発揮するためにも、ちょっとお時間に気をつけて
みてくださいね。

タグ：ニキビレモンレモンソラレンレモンニキビニキビレモン注意

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ニキビに効くレモンパック｜簡単スキンケアでお肌スッキリ♪

レモンでニキビ予防

顔にニキビができた時って、本当にヘコみますよね。

洗顔などをニキビ対策をしっかりとしても、
ちょっとした仕事のストレスや食生活の偏りだけでニキビって
出来ちゃうんですよね。

そんな私たち女性の天敵ニキビ。
ニキビが出来てしまったら速攻で
治しちゃいたいですよね。

そんなニキビを速攻で治すのにおススメなのが、レモンです。

レモンに多く含まれるクエン酸やビタミンCには、
ニキビの原因となるアクネ菌などを殺菌し、
お肌の余分な皮脂を抑えてくれる効果が。。。

肌質などにもよりますが、
上手くいけば２～３日でニキビの赤みがひいて、
小さくなってくることも。。。

とっても自然でお肌にもやさしい
レモンを使ったニキビケアの方法を紹介します。

☆用意するもの☆
・レモン果汁
・化粧用コットン

☆レモンを使ったニキビケア☆
１.レモン果汁を化粧用コットンにつけ、
ニキビができているエリアなど気になる部分に
優しくあてる

2.これを１日２～３回程度繰り返す

以上、です。
とっても簡単ですよね。

たったコレだけで、とっても嫌なニキビの赤みや
炎症が抑えられるかもしれませんよ。

レモン果汁がお肌に合うか心配な方は、
まずはご自分でパッチテストをして、
お肌に合うか試してみてくださいね。

タグ：レモンパックニキビニキビレモンスキンケアニキビニキビケア

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簡単ニキビ対策|たった一つのレモンでこんなに効果が…

レモンでニキビ予防

レモンには速攻治したいニキビの赤みを抑えたり、
ちょっと気になるニキビ跡を薄くするなど、
ニキビ予防･ニキビ対策にとっても効果的です。

レモンがニキビ対策･ニキビ予防に効果的な理由は、
ビタミンCを豊富に含んでいるからです。

ビタミンCを多く含んでいるレモンやレモン果汁で
ニキビケアをすると次のような効果が期待されています。

☆ニキビ予防☆
ニキビができる大きな原因の一つは皮脂の過剰分泌です。
皮脂の過剰分泌は毛穴詰まりの原因となり、
ニキビを発生しやすくしてしましいます。

ビタミンCは、にきびの原因となる毛穴の余分な皮脂の分泌を
しっかりと防いでくれるため、ニキビ予防に最適です。

また、レモン果汁には、角質や毛穴に詰まった皮脂細胞を
除去する効果もあり、ニキビ予防に◎です。

☆できちゃったニキビ対策☆
レモンに多く含まれているビタミンCには抗炎症作用があります。
そのため、ニキビに夜炎症や赤み･腫れを抑制してくれる
効果が期待されます。

☆ニキビ跡対策☆
レモンに含まれるビタミンCには、肌のターンオーバーを
促進する作用や、コラーゲンを生成を促進する作用があります。
そのため、ニキビ跡を薄くするにも効果的です。

このようにレモンは、出来てしまったニキビ対策やニキビ跡にも
とっても効果的です。

でも・・・・
ニキビ跡を薄くしたり、消したりするためには、
患部にレモンを患部に塗るだけでは効果は半減します。

日頃からはちみつレモンを食べたり、レモンジュースを飲むなど、
ビタミンCと意識的に摂取して、体内からもニキビが出来にくい健康なお肌に
していく事が一番重要ですよね。

タグ：ニキビレモンニキビレモン効果レモンニキビ効果

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レモンの優れた効果とは？｜ニキビ対策&美容に良い女性の強い味方♪

レモンでニキビ予防

ビタミンC・クエン酸･プロフェノールなどが豊富に含まれており、健康や美容にとっても良いレモン。

レモンがニキビ対策・疲労回復や風邪の予防に

とても良い事は有名ですよね。

それ以外にもレモンは健康や美容に
良い効果があるのですが、あなたは存知ですか？

そこでレモンの素晴らしい効果・効能を紹介します。

これを見たらあなたも毎日レモンを
摂りたくなっちゃうかもしれませんよ♪

☆レモンの美容効果☆
･ニキビ対策
･目のクマ対策
･美爪対策
･シミ･ソバカス対策
･むくみ･デトックス効果

☆レモンの健康効果☆
･疲労回復
･風邪予防
･便秘解消
･リラクゼーション効果
･肥満防止効果

疲労回復や風邪予防のために
レモンウォーターにして飲んだり･･･

ニキビ対策や目の下のクマ対策で、
コットンにレモン果汁をコットンに付けて
気になるエリアに優しく当てたり･･･

スーパーなどで手軽に手に入るレモン一つで
このような効果がたくさん得られるのは嬉しいですよね。

レモンで体の内側からも外側からも
キレイになってみてはいかがですか？

タグ：レモンの効果レモン美容レモンニキビレモン効果

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レモンの成分｜ビタミンC以外の知られざる栄養素の効果とは･･･

レモンでニキビ予防

レモンはビタミンCが豊富で風邪の予防など健康に
とっても良いだけではなく、ニキビ対策や美白効果など
スキンケアにもとっても良い事で注目を集めてますよね。

そんなレモンはビタミンCが豊富な事は有名ですが、
それ以外にはどのような成分が含まれているかご存知ですか？

そこでレモンに含まれている成分や美容効果を
紹介していきます。

ビタミンC
効果：
疲労回復
コラーゲンの生成
美肌効果

クエン酸
効果：
カルシウムの吸収を促す
ダイエット効果
冷え性の改善

リモネン
効果：
神経の興奮を鎮めるリラクゼーション効果

ペクチン (レモンの皮や種に多く含まれる)
効果：
食物繊維の一種
血中コレステロール値を下げる
腸の中をキレイにしてくれる

ポリフェノール (レモンの皮に多く含まれる)
効果：
抗酸化作用

このようにレモンにはビタミンC以外にも
健康･美容に良い成分がいっぱい♪

このように美肌にも良い成分が豊富に含まれているので、
食べたり、飲んだりするだけではなくだけでは無く、
お肌をキレイにするためにもしっかりと活用していきたいですよね。

タグ：レモン成分レモン美容レモン美容効果レモンビタミンC

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レモンはニキビ予防｜天然ビタミンCの力で健康美肌に･･･♪

レモンでニキビ予防

レモンは多くの人に親しまれている人気のフルーツですよね。

レモンの主成分はクエン酸なので、
そのまま食べるのにはちょっと酸っぱすいぎるので
適していませんが、

･サラダドレッシング
･アイスのフレーバー
･ケーキやパイ
･ジュース
･ステーキや唐揚げのつけ合わせ

などなど色々な用途で料理やお菓子･スイーツなどで
使用されています。

また、レモンの主成分のクエン酸やビタミンCは、
疲労回復にもとても効果的なのは、有名な話ですよね。

スポーツ選手がレモンのはちみつ漬けを食べている
シーンをテレビなどで見たことはありませんか？

また、多くのスポーツドリンクなどでもレモン果汁が
含まれていたり、レモンウォーターとしても愛飲されていますよね。

そんな健康にとっても良いレモンやレモン果汁は、
お肌にもとっても良くスキンケアやニキビ対策にもとっても効果的です。

レモンには漂白効果があり、お風呂上りにレモンの皮で
軽く手足をこすると肌がスべスベになると言われています。

また、レモン果汁にはニキビの原因となるアクネ菌を殺菌し、お肌の余分な皮脂を抑えってくれる効果も。

このように美容にとっても良いレモンの主成分や効能
ニキビ予防･ニキビケアに役立つ使い方を紹介していきます。

タグ：レモンビタミンC レモン美肌ニキビレモンレモンニキビ予防

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はちみつパックのやり方｜このひと手間でシミ･シワ対策も…♪

はちみつでニキビ対策

ニキビ予防にとっても効果的なはちみつパック!!

とっても簡単に簡単にできて、効果もバッチリな
はちみつパックですが、シナモンを加えることで、
お肌のシミやシワ･たるみ予防の効果が期待できます。

実はシワやシミ、たるみなどの大きな原因は
毛細血管なのです。。

シナモンには、この血管の衰えを防ぎ、
美肌に必要な酸素や栄養分をしっかりと届けてくれる
強い毛細血管にする働きがあるのです。

つまり、はちみつパックにシナモンを加えるだけで、
ニキビにもシワ･シミ対策にも良い一石二鳥の効果が
期待できるということですね。

シナモン入りのはちみつパックの作り方も
とっても簡単です。

☆用意するもの☆
・はちみつ
分量：大さじ3

・シナモン
分量：小さじ1

・蒸しタオル
(美顔スチームなどでもOKです。)

・ラップ

☆はちみつパックのやり方☆
1.シナモンはちみつパックを混ぜる
はちみつ(大さじ3)とシナモン(小さじ1)を混ぜる
もし混ぜづらかったら、お湯やぬるま湯を使って
薄めると、混ぜやすくなります。

2.洗顔をする
丁寧に洗顔をして、メイクやお肌の汚れなどを
しっかりと落とします。

3.毛穴を開かせる
蒸しタオル(ホットタオル)や美顔スチームを使って
毛穴を開かせます。

4.シナモンはちみつパックを塗る
シナモンはちみつパックを顔全体に
塗ります。

5.ラップで顔をパックする
ラップで顔を覆って
5～10分くらい待ちます。

6.はちみつをふき取る
蒸しタオルなどを使って、シナモンはちみつパックを
丁寧にふき取ります。

基本的にははちみつパックの作り方とそれ程変わりは無く、
シナモンとはちみつを混ぜるだけです。

これだけでニキビ対策だけではなく、
ちょっと気になるシワ・シミ対策もできるなら嬉しいですよね。

もしご興味がありましたら、試してみてください。

タグ：はちみつパックやり方はちみつパックシミはちみつパックシワはちみつパックのやり方

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はちみつパックの頻度は!?忙しい人におススメの時短スキンケア方法

はちみつでニキビ対策

はちみつパックやはちみつ洗顔は
ニキビ予防や美肌にとっても良いですよね。

でも･･･
はちみつパックやはちみつ洗顔がお肌に良いって言っても
どれくらいの頻度で行えばいいのかちょっと気になりますよね。

肌質やお肌のコンディションにも影響しますが、
無添加のはちみつなら毎日はちみつパックやはちみつ洗顔を行っても大丈夫です。

美容成分も豊富に含まれていますし、
肌に悪い影響を与える刺激物も少ないですから･･･

でも、実際に行うとわかるのですが、はちみつパックなど
はちみつ美容法を毎日やるのって意外と面倒ですよね。

そこで･･･

参考までに、私のようなめんどくさがり屋でもお忙しい人でも短いできる
はちみつパック･はちみつ洗顔の頻度を紹介します。

☆はちみつ洗顔☆
頻度：朝･晩、毎日2回
はちみつ洗顔は、市販の洗顔フォームにちょっと
はちみつを入れるだけなので、とっても簡単♪

なので、めんどくさがり屋の私でもラクに続けられています。
(参考：>>> お手軽はちみつ洗顔の方法はコチラから)

☆はちみつパック☆
頻度：週１～2回程度
はちみつ洗顔に比べてちょっと時間が掛かる
はちみつパック。
私はお風呂に入っている時に、週１～２回程度行っています。

たったこれだけの事で、
プル肌＆ニキビが出来にくいお肌に変身♪

もし良かったら、参考にしてください。

タグ：はちみつパックはちみつパック頻度はちみつパックおススメはちみつパックスキンケア

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はちみつ洗顔の効果｜スプーン一杯の蜂蜜でぷるぷるモッチリ肌に♪

はちみつでニキビ対策

はちみつをお手持ちの洗顔料・洗顔フォームに
スプーン一杯いれるだけで"はちみつ洗顔"

お肌に良いのに何より簡単にできる事が嬉しいですよね。
(参考： >>>はちみつ洗顔の方法はコチラから)

このとってもお手軽な"はちみつ洗顔"には
どのような効果があるかご存知ですか？

そもそもはちみつ(蜂蜜）は、とっても栄養価の
バランス良く、豊富に含まれている食材として有名です。

実際にはちみつには、以下のような栄養素が
含まれています。

･ビタミンB1などのビタミン類
･カルシウムなどのミネラル類
･ポリフェノール
･酵素
･アミノ酸
などなど

これらの栄養素は私たちの健康に必須の栄養素なんですが、
美容にも欠かすことの出来ない栄養素になっています。

特にはちみつに多く含まれているビタミンB群は

"美容ビタミン"呼ばれており、お肌をキレイにするのに

必須の栄養素といわれいます。

このようにお肌にとっても良い美容成分を多く含んでいる
はちみつを洗顔フォームに混ぜた"はちみつ洗顔"をすると
次のような嬉しい効果が･･･

･保湿効果
･殺菌効果
･美肌効果
･ニキビ予防効果
･エモリエント効果
･抗酸化作用
などなど

特にはちみつは保湿効果や殺菌効果が高いため、
はちみつ洗顔をすると、洗いあがりはスッキリとしているのに、
モッチリとしたぷるぷる肌に･･･♪

また、高い殺菌効果のためにニキビの原因となる
アクネ菌の繁殖をしっかりと抑えてくれるので、
ニキビ予防にもとても効果的ですよ。

とってもお手軽にできる"はちみつ洗顔"
一度試してみてはいかがですか？

タグ：はちみつ洗顔効果はちみつ洗顔はちみつ肌モッチリ

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はちみつパックは毎日するべき!?｜忙しいあなたでもバッチリな方法♪

はちみつでニキビ対策

お肌やニキビ対策にとっても効果的な
はちみつパックやはちみつ洗顔ですが、

はちみつパックは毎日行った方が良いの!?

って、疑問に思った事はありませんか？

最初に結論を申し上げますが、

肌質やその時のお肌の状況などにもよりますが、
はちみつを使ったスキンケアは毎日しっかりと
した方が効果が高まります。

やっぱりはちみつパックをした日としなかった日を
比べてみると、お肌のもっちり感やぷるぷる感が全然
違います。

でも、はちみつパックって時間も掛かるし
毎日行うのって結構大変ですよね。

そんな時は、はちみつパックに比べて、
比較的短時間＆簡単にできるはちみつ洗顔などから
日々の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？

お花を育てている人は
「自分が手をかけた分だけ、キレイにお花が咲いて応えてくれる」
とよく話していますが、お肌も全くいっしょだと思います。

手をかけてしっかりとケアすれば、お肌もしっかりと
応えてくれます。

まずは小さな事で良いので、毎日できる事から、
お肌に良い事を試してみてはいかがですか？

タグ：はちみつパック毎日はちみつパック効果はちみつパック方法

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