レモンには速攻治したいニキビの赤みを抑えたり、
ちょっと気になるニキビ跡を薄くするなど、
ニキビ予防･ニキビ対策にとっても効果的です。
レモンがニキビ対策･ニキビ予防に効果的な理由は、
ビタミンCを豊富に含んでいるからです。
ビタミンCを多く含んでいるレモンやレモン果汁で
ニキビケアをすると次のような効果が期待されています。
☆ニキビ予防☆
ニキビができる大きな原因の一つは皮脂の過剰分泌です。
皮脂の過剰分泌は毛穴詰まりの原因となり、
ニキビを発生しやすくしてしましいます。
ビタミンCは、にきびの原因となる毛穴の余分な皮脂の分泌を
しっかりと防いでくれるため、ニキビ予防に最適です。
また、レモン果汁には、角質や毛穴に詰まった皮脂細胞を
除去する効果もあり、ニキビ予防に◎です。
☆できちゃったニキビ対策☆
レモンに多く含まれているビタミンCには抗炎症作用があります。
そのため、ニキビに夜炎症や赤み･腫れを抑制してくれる
効果が期待されます。
☆ニキビ跡対策☆
レモンに含まれるビタミンCには、肌のターンオーバーを
促進する作用や、コラーゲンを生成を促進する作用があります。
そのため、ニキビ跡を薄くするにも効果的です。
このようにレモンは、出来てしまったニキビ対策やニキビ跡にも
とっても効果的です。
でも・・・・
ニキビ跡を薄くしたり、消したりするためには、
患部にレモンを患部に塗るだけでは効果は半減します。
日頃からはちみつレモンを食べたり、レモンジュースを飲むなど、
ビタミンCと意識的に摂取して、体内からもニキビが出来にくい健康なお肌に
していく事が一番重要ですよね。
