レモンは多くの人に親しまれている人気のフルーツですよね。
レモンの主成分はクエン酸なので、
そのまま食べるのにはちょっと酸っぱすいぎるので
適していませんが、
･サラダドレッシング
･アイスのフレーバー
･ケーキやパイ
･ジュース
･ステーキや唐揚げのつけ合わせ
などなど色々な用途で料理やお菓子･スイーツなどで
使用されています。
また、
レモンの主成分のクエン酸やビタミンCは、
疲労回復にもとても効果的なのは、有名な話ですよね。
スポーツ選手がレモンのはちみつ漬けを食べている
シーンをテレビなどで見たことはありませんか？
また、多くのスポーツドリンクなどでもレモン果汁が
含まれていたり、レモンウォーターとしても愛飲されていますよね。
そんな健康にとっても良いレモンやレモン果汁は、
お肌にもとっても良くスキンケアやニキビ対策にもとっても効果的です。
レモンには漂白効果があり、お風呂上りにレモンの皮で
軽く手足をこすると肌がスべスベになると言われています。
また、
レモン果汁にはニキビの原因となるアクネ菌を殺菌し、
お肌の余分な皮脂を抑えってくれる効果も。
このように美容にとっても良いレモンの主成分や効能
ニキビ予防･ニキビケアに役立つ使い方を紹介していきます。
